部屋とダイエットと私
だんだん慣れてきた第３回目（・・）ゝ
2007-01-30
それでは続きから行きますね～（・。・）
それまでは、ダイエットなんて辛い事ヤダったんだ。。。
まわりの話を聞くと大変だな～って人事程度にしか思ってなかったし、
でもその時私２２才だったんだけど、なんとなく今やらなきゃ手遅れになる！！
って突然あせっちゃって（笑） 遅っ！！！
それで色々考えてるうちに第②回で書いた事を思いついたんだ。。
具体的には、何回も言うけど痩せる事より太らないようにが大事。。
まず、自身の最低限必要なカロリーを調べるの。
たとえば私、２２才（女性） 身長165ｃｍの場合、
一日だいたい1600kcalが必要。(人それぞれ違うから気をつけて！)
糖分とか脂質とか色々あるけど、栄養士さんじゃないと
そこまで計算するのは難しいから、カロリーに重点をおくの。
最初のうちは、コンビニとかのカロリー表記のあるものなんかを
参考にするといいかもね☆ なにをどれくらい食べると何カロリーなのか・・・
何事も自分を知ることから始めるのだ(笑)
今回は、ココまでだよ(＾＾)
続きは第４回で～～
さぁ！！ここからは新築物件の紹介なのだ！
今回は
「アドバンス大阪ドーム前」
大阪市西区の新築なんだけど、家賃63500円とおかり得！
外観もかっこいいよね★
私の紹介してる物件は私たちのＨＰでも見れるから見てみてね★☆
あとお電話くださるなら「部屋とﾀﾞｲｴｯﾄと私」を見たって言ってくださいね☆
じゃあまた(＾＾)ノ
第②回目。。。
2007-01-29
まず私がどのくらい痩せたのか、、、ここが重要なんだけど、
なんと約－10ｋｇ！！！しかも一ヶ月間と言う短い期間で、、、
健康にも気を使ってたし、リバウンドも無くてとっても安心★☆
順番に解説していくね☆★☆
人はどうして太っちゃうのか、、
「食べすぎちゃう」とか「運動不足」とかやっぱりな理由が主な原因なんだろうけど、
これをなんとかすれば太らないんじゃない？？
ﾀﾞｲｴｯﾄが大変なのは、痩せる努力はみんなするのに、太らない努力をしないから
なかなか効果出てきにくいし期間が長引くとしんどくなるのかも・・・
そんな事を思いついた私は、去年の5月くらいにﾀﾞｲｴｯﾄをスタートしたんだ。。。
・・・今回はここまで！続きはまた明日(・・)ノシ
＜新築紹介のコーナー＞
今日の新築は「リンクパラッツォ京町堀」
家賃が65000円で今回も西区だよ。
また明日もＵＰするからよろしくね★
これからよろしくお願いします(＾＾)ノ
2007-01-27
始めまして！私今回はじめてブログを作った新人デス(’。’)ノシ
これからどうぞヨロシクお願いしますｍ(ーー)ｍ
タイトルにも書いたんだけどこのブログのテーマはﾀﾞｲｴｯﾄなんだ！
実は私去年スペシャルﾀﾞｲｴｯﾄに成功したんデス(喜)
だからそのﾀﾞｲｴｯﾄ方法をカキコしながら新築のマンションを紹介していくのが
このブログなのだ（＠。＠)＞
ﾀﾞｲｴｯﾄの事は次からドンドン書いてくからみんなチャレンジしてみてね(・－・)ノシ
そしてもう一つのテーマ、「新築」なんだけど記念すべき第一回目の新築物件はこれ！！
「フェリアス南堀江」やっぱ大阪で住むならミナミでしょ？
家賃も「74000円」とこのあたりではおかりどくかなぁ
っと今日はこれくらいで(笑)
☆★また月曜に来るからよろしくお願いします★☆
