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私の大嫌いな季節梅雨が終わりました♪

いや～暑い！

なんだか夏ですね～笑

夏ってやっぱり海とかプールとか行きたい季節・・・デスよね・・・

あぁ・・・私のバカ・・・

体力ばかり気にしてたらウエストあたりが・・・

おかげで体力的には強くなれたけど・・・

また、ダイエットしなきゃって話をしてたら

友達に、冬痩せて夏太るって熊みたいだよねって言われちゃいました笑

某上司には、太ったよねを連呼されてます。

いいもん！何回でもダイエット成功させてやるもん！

そんなまいどの負け犬話は、おいといて

今回の新築のコーナーにしましょうか笑

今回は、前回も紹介したキャピトル幸町だ！

やはりこのマンションはスゴヒ・・・

見てよこれ！！ちょっとすごくない？？

このマンションかっこいいし、

ペットＯＫだし、

場所もよさげ！！

家賃も、同条件の中ではピカイチ！！

だれか私を住まわせて的なマンションデス♪♪

第10回目デスよ。。。
突然ですが今日は雨ですね。。
私雨嫌いデス(；一_一)
だって雨の日って傘使ってても濡れちゃうし
電車は、湿度異常だし、
とにかくいい事無いからね(―。―゛)

けど、雨降んないと、また、何年か前見たいに、
毎日琵琶湖のニュースを見るハメになんのもヤダ。。。

も～早く梅雨の季節終わんないかな(-_-;)

そんな私の個人的な愚痴はともかく
今回の新築紹介コーナーは、
＜キャピトル幸町＞
今年の４月築のすごいヤツです。

まず、
□ 天井が高い！
□ 賃料58000円からとお借り得！！
□ デザイナーズマンションみたいにおしゃれさん
□ ペットも飼えるし
□ 駐輪場が大きくて安全(マンション内)！？

も～書ききれない程オススメポイントの
多いマンションだよ（*^_^*）

ぴんち・・・！！

最近ほんのすこしだけお肉をつけて

体力ＵＰを！とがんばってみたら

つけすぎた(？)感が・・・

これは、ヤバイ？ヤバイ？ヤバイ！？

というわけでダイエット再開だ！！・・・

と言う訳にもイカズ・・・

なぜならダイエットをしながらは一日体力持つ気しない・・・

わ～どうしよう（ＴдＴ）ｒ

最初の頃に書いた方法を実行すれば

元に戻るのは、簡単なんだけど、

その間体ダル～ん・・・

仕方が無いので、今は、半分諦めてるけど、

もうすぐ夏だから、どうにかしないとね～

また今年も怒られちゃうヨ・・・

昨日からブログ復活したんだけど、昨日は

久しぶりのUPだったからか、

もう一つのテーマ、「新築」を書くの忘れちゃった。。。

↑忙しさに我を忘れて呆ける私。。。

だから今回は、こっちメインで行くじょ～ww

今回紹介する新築物件は、

エスプレッソナンバ」だよ★

完成したのが去年の３月で少し時間がたちゃったんだけど、

住所が浪速区の敷津東３丁目。

んで後ろ側には公園があって

桜の季節には、舞い踊る桜の花をバルコニーから眺めて

お花見気分が味わえるかもww

賃料57000円・管理費6000円水道代2100円

ランニングコストが65100円と抑え目なのに

オートロックやＴＶモニターフォンなど設備も充実！！

なんば周辺に住んでみたい方にお勧め！！

この物件が気になった方は06-6636-5000

にお電話してネww

久しぶりの更新です。

第１回くらいでも言ったけど、私今年からこの業界に入ったんだ。

なんだかシーズンってすごいね。

私去年ダイエットしたせいか、体力が全然追いつかなくて

帰りの電車で熟睡しちゃって降りる駅を乗り過ごす日々・・・

このままじゃマズイ！（体より財布ww）

と思ったので、少しだけお肉をつけて体力もつけようと

毎日なるべく油モノを食べる事にしたんだ。

でも消費が激しいのか、いっこうに効果が見えなくて

困って友達に相談して見た所、

当たり前だと笑われてしまいました・・・

メニューをよく振り返ってみると、

私「うどん」が毎日でもいいくらい好きで、

そこに野菜の掻き揚げを入れたのを

食べてたんだけど、いくら油モノと言っても

いっしょに食べるのがうどんだから総合カロリーが

約600kal～800kalくらい？

結局今日も電車で熟睡する私なのでした。。。。

いや～ﾀﾞｲｴｯﾄってたいへんだよね

今更だけどさ(・3・)

私せっかくﾀﾞｲｴｯﾄしたのに少しリバウンド気味・・・

まぁ気を取り直してやるだけだからいいケド

今回から、オススメメニューを紹介していくんだけど、

昼ご飯の回と夜ご飯の回とで交互にやってく予定だから

お楽しみに～～～

そんな今日は、お昼の回、

オススメお昼メニュー今回は、

カップめん系！意外にもｋｃａｌ低めなんだよ。

少し前に、ビックサイズ・ミー(？)って言う毎日３食マク○ナルドを

食べるとどうなるかってドキュメント映画があったんだけど、

それをマネした本があって毎日３食カップめんを食べ続る

とどうなるかって内容なんだ。結果は、カップめんだとｋｃａｌ足りなくて

太るどころか痩せちゃったんだって！(＊。＊)

まぁだからってだけじゃないけどね

＜新築紹介のコーナー＞

今回のは、長堀通りと谷町筋の交差点付近に

出来る「LINK PALAZZo Tanimachi」だよ(・・)

賃料62000円、共益費6000円とおかり得！

次回もヨロシクね♪

前回は絶食するとか書いて、「そんなの古いよ」とか思ってる

あなた！！私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法をなめてもらっちゃこまるよ(ーー)ノ

前回絶食するように書いたのはあくまで体のリズムをリセットするため！

とりあえず、だまされたつもりでやってみて？

そんで3日すぎたら、食べる量を

カロリーオーバ－しない範囲かつ

少し少なめで

朝→大。昼→中。夜→小。を心掛けて

いくだけでドンドン痩せていくの。。。

まぁ根本的なやり方はただこれだけ。

私は、最初の６日でなんとなく体重計にのった時に

４ｋｇも体重が落ちててこれはイケル！！て確信しちゃったから

こんなに強気でおすすめするんだけど、人それぞれ体質とかも違うから

じぶんでアレンジするのもいいかもネ(・。・)

次回からはオススメダイエットメニューを紹介していくよ！！

ココからは＜新築紹介のコーナー！！＞

今日紹介するのは「マックスレジデンス北浜」だよ！

環状線の高麗橋すぐのところにある新築で

近くにうどん屋さんとソバ屋さんがあって

自炊が苦手な人にはおすすめ物件！！

家賃も７２０００円とおかりドク！

今日はこれくらいでまた第六回で会いましょう(TT)ノシ

お久しぶりに更新デスｗｗｗ

第３回では、自分をちゃんと知らなきゃなお話だったけど、今回は、、、

自分自身の体の事を調べたら、次はどのくらいのﾀﾞｲｴｯﾄがしたいのか？

そう、まず計画を立てるわけデス(笑)

そして計画を立てたら、実行に移すのだけど、私のやり方は、

事前に調べた必要カロリー分を食べる事じゃないの。

必要カロリーだけ食べると太らないけど、運動しないと痩せないから

だからある程度調節するの。。

量を減らすとお腹がすくから嫌だ！っていう食いしん坊なあなたには

最初の２～３日間絶食するのをオススメするわ。。

なぜなら、、、

①そうすることで胃をちっちゃくして食べる量を減らしやすくするため・・・

②体の中の調子がリセットされてさらに痩せやすい体へ・・・

③栄養が、はいってこないと体は今までに貯めた脂肪でそれを補うんだけど、
　　それを体に慣れさすため。。。

でも、水はいつも以上にのむ事。一日１～２リッターはのんだ方がいいかも・・

私はこの頃、コンビニの某フルーツ・オレをよく飲んでたよｗｗｗ

この続きはまた次回に続きます。。。

さぁ！！ここからは、

＜新築物件紹介＞のコーナー！！！！

「プリミエール南堀江」

賃料：47000円と今回もおかり得！！

只今西区の新築徹底紹介中ｗｗｗ

それでは続きから行きますね～（・。・）

それまでは、ダイエットなんて辛い事ヤダったんだ。。。

まわりの話を聞くと大変だな～って人事程度にしか思ってなかったし、

でもその時私２２才だったんだけど、なんとなく今やらなきゃ手遅れになる！！

って突然あせっちゃって（笑）　　　遅っ！！！

それで色々考えてるうちに第②回で書いた事を思いついたんだ。。

具体的には、何回も言うけど痩せる事より太らないようにが大事。。

まず、自身の最低限必要なカロリーを調べるの。

たとえば私、２２才（女性）　身長165ｃｍの場合、　

一日だいたい1600kcalが必要。(人それぞれ違うから気をつけて！)

糖分とか脂質とか色々あるけど、栄養士さんじゃないと

そこまで計算するのは難しいから、カロリーに重点をおくの。

最初のうちは、コンビニとかのカロリー表記のあるものなんかを

参考にするといいかもね☆　　なにをどれくらい食べると何カロリーなのか・・・

何事も自分を知ることから始めるのだ(笑)

今回は、ココまでだよ(＾＾)

続きは第４回で～～

さぁ！！ここからは新築物件の紹介なのだ！

今回は
「アドバンス大阪ドーム前」

大阪市西区の新築なんだけど、家賃63500円とおかり得！

外観もかっこいいよね★

私の紹介してる物件は私たちのＨＰでも見れるから見てみてね★☆

あとお電話くださるなら「部屋とﾀﾞｲｴｯﾄと私」を見たって言ってくださいね☆

じゃあまた(＾＾)ノ

まず私がどのくらい痩せたのか、、、ここが重要なんだけど、

なんと約－10ｋｇ！！！しかも一ヶ月間と言う短い期間で、、、

健康にも気を使ってたし、リバウンドも無くてとっても安心★☆

順番に解説していくね☆★☆

人はどうして太っちゃうのか、、

「食べすぎちゃう」とか「運動不足」とかやっぱりな理由が主な原因なんだろうけど、

これをなんとかすれば太らないんじゃない？？

ﾀﾞｲｴｯﾄが大変なのは、痩せる努力はみんなするのに、太らない努力をしないから

なかなか効果出てきにくいし期間が長引くとしんどくなるのかも・・・

そんな事を思いついた私は、去年の5月くらいにﾀﾞｲｴｯﾄをスタートしたんだ。。。

・・・今回はここまで！続きはまた明日(・・)ノシ

＜新築紹介のコーナー＞

今日の新築は「リンクパラッツォ京町堀」

家賃が65000円で今回も西区だよ。

また明日もＵＰするからよろしくね★